Ergometer – træning i romaskine

Roklubben har to romaskiner (ergometer, som de egentlig hedder) i klubhuset på Fiskerivej. Her kan man tør-ro året rundt, og vi bruger også maskinerne ved instruktion. Den mest systematiske vintertræning foregår dog på Brabrand Rostadion, hvor vi tre gange om ugen råder over en hel sal med ergometre. Forestil dig en spinningtime – bare i romaskine.

… ja, det er ret hårdt!

Alle klubbens medlemmer kan være med, tilmelding på rokort.dk.

Tirsdag kl. 17:30
Torsdag kl. 19:00
Søndag kl. 16:00

Vi kan også finde på at stille kaproningshold i motionskonkurrence med andre klubber.
Se hvordan det f.eks. foregår her: